Присоединиться к онлайн-тренировке пригласили представители спортивного клуба «Медведь»
30.07.2021
Присоединиться к онлайн-тренировке пригласили представители спортивного клуба «Медведь»
Сотрудники спортивного клуба «Медведь» 29 июля подготовили спортивную онлайн-тренировку.На официальной странице организации в социальных сетях сообщили, что занятие посвятили кардио-упражнениям. Цикл заданий составили таким образом, чтобы развить мышцы всего тела.
Напомним, что кардио-тренировки позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость организма, увеличить плотность костной ткани, избавиться от негативных эмоций и снизить риск депрессии.
Длительность каждого упражнения составляет 35-40 секунд.
Добавим, что ранее представители СК «Медведь» одержали победу в контрольном футбольном матче с командой «Неспортивное поведение» со счетом 7:0.
Теги: ТиНАО, Новая Москва, Михайлово-Ярцевское, спорт, онлайн, тренировка