Сотрудники ЦФКиС ТиНАО рассказали подробнее о медитации
04.08.2022
Сотрудники ЦФКиС ТиНАО рассказали подробнее о медитации
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 3 августа информационной заметкой, посвященной медитации. Ознакомиться с ней могут и жители поселения Михайлово-Ярцевское.Специалисты рассказали, что для эффективного занятия нужно закрыть окна, задвинуть шторы, чтобы не впускать такие раздражители, как шум и прямые солнечные лучи. Практика вернет баланс и равновесие в жару, а еще заменит активные тренировки.
Подробнее узнать о медитации можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.
Теги: Михайлово-Ярцевское, ТиНАО, Новая Москва, материал, медитация, ЦФКиС