Материалом о барре поделились сотрудники ЦФКиС ТиНАО
08.08.2022
Материалом о барре поделились сотрудники ЦФКиС ТиНАО
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 6 августа информационной заметкой о технике тренировок барре. С материалом смогут ознакомиться и жители поселения Михайлово-Ярцевское.Тренировочный комплекс упражнений барре включает в себя элементы йоги, классического танца и пилатеса. Автором техники стала немецкая балерина Лотта Берк в середине XX века.
Упражнения способствуют быстрому сжиганию калорий засчет повышенного пульса, а также нагрузке на разные группы мышц.
Ознакомиться с данным видом тренировок можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.
Теги: Михайлово-Ярцевское, ТиНАО, Новая Москва, барре, материал, ЦФКиС