Сотрудники ЦКС «Медведь» сообщили о старте набора в группу по скандинавской ходьбе
06.08.2024
Сотрудники ЦКС «Медведь» сообщили о старте набора в группу по скандинавской ходьбе
Жители поселения Михайлово-Ярцевское 6 августа смогут посетить тренировку по скандинавской ходьбе. Занятие проведут сотрудники Центра культуры и спорта «Медведь».В официальном Telegram-канале учреждения сообщили, что тренировки запланированы по вторникам и четвергам в 19:00.
Скандинавская ходьба доступна людям с разным уровнем физической подготовки. Во время тренировки прорабатываются мышцы рук и плечевого пояса и поддерживается правильная осанка.
Гости выполнят разминку перед началом занятий. Затем им будет продемонстрирована техника скандинавской ходьбы, после чего начнется основная часть тренировки. В конце занятий будут проводиться заминка и гимнастика.
Тренировки пройдут под наблюдением опытного инструктора Дмитрия Шелепова.
Участники встретятся по адресу: поселок Шишкин Лес, строение 41, 2 этаж.
Занятия бесплатные. Желательна предварительная запись по телефону: 8 (926) 779-26-22.
Теги: ТиНАО, Новая Москва, Михайлово-Ярцевское, ЦКС Медведь, скандинавская ходьба, тренировки, ЗОЖ, Шишкин Лес